Твой путь: как изменить жизнь – бесплатный курс
Бесплатный курс о том, как преодолеть внутренние барьеры и научиться принимать важные решения. Вы узнаете, как справляться со страхами, адаптироваться к изменениям и жить так, как мечтаете. Мифолог Джозеф Кэмпбелл пришёл к выводу, что у всех легендарных персонажей одинаковые этапы развития. Он назвал этот процесс «Путь героя».
Главный персонаж любой истории сперва покидает дом, преодолевает препятствия и возвращается обратно уже другим. Каждый человек проживает свою историю и становится её героем. Поиск новой работы, рождение ребёнка, запуск нового проекта — с этими испытаниями он сталкивается на протяжении всей жизни.
Для кого этот курс:
- Для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но сомневается.
- Для тех, кто чувствует, что внутренние барьеры мешают получать удовлетворение от жизни.
- Для тех, кто хочет научиться справляться со страхами и адаптироваться к изменениям.
- Для тех, кто боится принимать важные решения, но чувствует, что они необходимы.
- Для тех, кто мечтает освоить новую профессию, но боится не справиться.
- Для тех, кто устал жить в состоянии постоянного преодоления сложностей.
Что такое «Путь героя»? Главный персонаж любой истории сперва покидает дом, преодолевает препятствия и возвращается обратно уже другим. Каждый человек проживает свою историю и становится её героем. Поиск новой работы, рождение ребёнка, запуск нового проекта — с этими испытаниями он сталкивается на протяжении всей жизни. На курсе вы узнаете, как сценарий «Путь героя» поможет заранее готовиться к изменениям и справляться с ними.
Чему вы научитесь:
- Разобраться в причинах страха. Узнаете, что на самом деле мешает вам принимать важные решения. Поймите, откуда берётся страх и как он влияет на вашу жизнь.
- Больше ценить свой опыт. Посмотрите на свою жизнь по-новому и увидите свои сильные стороны, которые вы раньше не замечали или не ценили.
- Поймёте, как ваши достоинства помогут вам быстрее достигать целей.Не бояться изменений. Выясните, что страх перед изменениями — это естественная реакция человека.
- Поймёте, что бояться — это нормально, и научитесь преодолевать свои страхи, чтобы двигаться к своим целям.
- Подготовитесь к изменениям. Узнаете, с какими задачами и сложностями вы можете столкнуться на пути к своим целям. Будьте готовы к возможным трудностям и найдите опору на любом этапе изменений.
- Самостоятельно начнете менять свою жизнь. Узнаете, как лучше понимать, чего вы хотите на самом деле. Научитесь внедрять изменения в свою жизнь, чтобы приблизиться к своим целям.
- Научитесь поддерживать себя в трудные моменты. Освоите практики самоподдержки и заботы о себе, которые помогут вам относиться к себе по-доброму. Это даст вам силы принимать решения, опираясь на свои возможности.
Вас ждут видеоматериалы и практические задания, которые помогут вам проанализировать свой жизненный опыт и научат справляться с трудностями.
Модуль 1. Как управлять изменениями (6 тем). Вы узнаете, что можно сделать, чтобы лучше управлять изменениями. Познакомитесь с парадоксальной теорией изменений и влиянием детского опыта взаимодействия со значимыми взрослыми. Поймёте, как ваши возможности и их реализация зависят от вашего представления о себе.
Модуль 2. «Путь героя» как путь изменений (8 тем). Изучите концепцию мифического пути героя Джозефа Кэмпбелла. Эта универсальная модель метафорически описывает, как в психике разворачивается любое изменение, требующее от нас нового взгляда и новых действий. На примере этой концепции исследуйте свой собственный опыт. Вы увидите, что у вас много общего с героями сказок, фильмов и комиксов, которые в конце концов справляются с переменами и
Не упустите свой шанс стать профессиональным графическим дизайнером! Записывайтесь на курс «Графический дизайнер» от Skillbox уже сегодня!
Спикер курса:
Ольга Константиновская — психолог-консультант, автор курса. Работает в подходе АСТ. Закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова в 1994 г. Диплом с отличием. Практикует уже 30 лет. Помогает в самых разных случаях. Ей важно найти вместе с Вами суть проблемы, и как и Вам, ей важен результат.
Не упустите свой шанс разобрать глубинные причины страха перед изменениями и освоить необходимые навыки, которые помогут пройти по пути перемен. Каждый из Вас способен совершить свой непростой Путь Героя, чтобы обрести больше сил и полнее реализовать себя. Курс даст вам опору и поможет понять, что сомнения и страхи — это нормально. Не нужно знать всё, но есть конкретные шаги, которые вы можете сделать прямо сейчас. Шаг за шагом мы изучим основные этапы универсальной модели изменений, которые проходит каждый человек в кризисные моменты жизни. На каждом этапе есть свои сложности, вызовы и возможности, зная которые вы сможете качественно улучшить свою жизнь».
Фотографии: Открытые источники Яндекс, Skillbox
Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями и да прибудет с Вами гармония и +10 к карме)
